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In unserer hektischen Welt gilt Schlaf oft als verschwendete Zeit. Doch in Wahrheit ist er einer der wertvollsten Schätze für Gesundheit,...

In einer Welt voller neuer Cremes, Seren und Wundermittelchen wirkt es fast wie eine Befreiung: Skinimalism . Der Trend setzt auf das...

Der Herbst bringt uns goldene Blätter, kühle Morgenluft und die Gelegenheit, innezuhalten. Wenn sich die Natur zurückzieht, ist auch für...

Wie du deine Gesundheit und deinen Körper optimieren kannst Was ist Biohacking Biohacking ist ein Begriff, der verwendet wird, um das...

Was verstehst  Du unter ganzheitlicher Gesundheit? Ganzheitliche Gesundheit ist mehr als die bloße Abwesenheit von Krankheit. Es handelt...

Dein wöchentlicher Leitfaden für Körper, Geist & Seele! Mit über 17 Jahren Erfahrung in der faszinierenden Welt der Naturheilkunde weiß...